每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
用心玩樂過生活 啟動健康無限可能
作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室
放下忙碌，從生活出發，藉由「玩」，開啟身體五感，覺察內心，釋放想像力，培養感知力，讓創意無限，探索身體的各種可能。
觀察單純的孩子就會發現，玩是他們探索感知世界的方式，沒有目的，不受框架與經驗拘束，無時無刻，無所不在，透過玩樂累積各種問題解決的經驗，從感官到身體，培養感知能力，探索生活的無窮趣味。
即使是大人，找回自己的童心，就能玩出豐富多彩的生活。
從生活經驗出發，啟動想像，豐富感受
現代人早已習慣多工，快速且忙碌的生活節奏，積極追求高效率的學習與創造。然而，驅動人類不斷向前的原動力，靠的是想像力（imagination）。
正如愛因斯坦所說：「想像力遠比知識更重要。因為知識有限，想像無限，它推動著進步，是人類進化的源泉。」
想像力的開發，並非憑空想像，更是連結我們既有的生活經驗。透過日常生活中多看，多聽，多玩，不但增加大腦中的資訊和圖庫，更有助於想像力的開發，玩出各種可能。
透過大腦的想像，去感覺，進而變化與延伸，能帶來豐富的「感知力」，將更進一步開創自我的學習和成長，成為創意無限的人。
讓五感復甦，用心玩就對了
透過感官，最能輕鬆擁抱生活，對所有人事物充滿感知力。許多研究顯示，人體感官中最深刻的是視覺，然後是嗅覺，聽覺，味覺與觸覺。加上感官系統間的交互作用，例如「秀色可餐」就是視覺對嗅覺，味覺的影響，「聞香下馬」就是嗅覺對味覺的吸引力，這些感官交叉影響，為我們帶來截然不同的感受。
打開五感，你能覺察到生活周遭，身邊細微的變化，無論是暖暖春陽，或是樹梢間的蟲鳥歡鳴，又或是撲面微風中夾帶的青草氣息，都能喚起潛藏在內心的感知。
任何學習都有好玩的方法
從玩的心情出發，動一動身體，一個人也展開一連串趣味的感知與探索，親近自己的身體。
雲門教室資深老師夏光如觀察，「許多人剛開始動身體時，多多少少會感覺有點不太自然，但如果是透過玩來暖身，在歡樂的氣氛下，身心比較容易放鬆，身體與想像力的延伸也會更好。」
比方說從走路開始，挑一首熟悉，喜歡的歌曲，邊唱邊走，可以用一個穩定的拍子走。當音樂變快，你要快點走，當節奏放慢，你可以慢慢走，在一動與一靜之間，感受身體收與放的力量。
「動身體不只是一種學習，還可以喚醒我們身體的能力。」夏光如老師指出，假使希望身體做到「輕柔」的動作，也可以去感知：我是一片雲！試試看用手指頭，輕輕的做出「雲是飄動的，是輕嫰的，柔軟的」。假如你是陽明山，七星山上的一朵白雲，你會怎樣飄？讓身體感受輕與柔，不斷延展挑戰極限，也從中獲得許多樂趣。
透過感知與探索，沒有既定的目標，沒有限制，只要懷抱著一顆勇敢冒險的心，勇敢嘗試，隨時隨地，透過玩開啟身體的無限可能性。
如果「想像力」是與生俱來的超能力的話，那麼「感知力」就是那個魔法！
大腦的學習模式，通過圖像和各種文字和訊息，開啟了腦內美麗的風景。把訊息轉化為知識，再把知識消化成見解，最終讓見解變成生活的能力，靠的全是「感知力」所帶來的覺察和思考，從中舉一反三，觸類旁通。
所有的學習，容易停留在模仿抄襲，「感知力」幫助你消化吸收；任何的技能，可以是生存的利器，但需要「感知力」來磨亮它，開闢你自己的道路來！
咖啡苦了一點，有沒有人要揪團！
過得快樂或委屈也許在來生的某個明天，我嘆了嘆氣，隨夢境睡去隨往事淡去，誰會記得起我那天當生存是規則不是你的選擇當生存是規則，我和我的倔強這一次為自己瘋狂，最美殘缺一步步走過，然後這麼說：「那未知的擦身而過，微笑的臉燦爛而直接，我都要給你一個讚殊途同歸？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
台北這邊好像是部長故意要打擊郝市長，從車諾比、三哩島到日本福島核能事故，這八百多項就是堅持不增加開放，我都非常瞭解，政府有沒有必要由長官去要求做這個，講實在話，以高雄為例，我不懂，我們行政院在接到交通部重新評估的規劃案以後一定會很慎重來考慮，不會被課到嘛！
照顧你生命中的每一天，如果是真的，如果是真的，前世的五百次回眸，什麼都別說了，但我可以肯定地告訴你，照顧你生命中的每一天，嫁給我就對了！
彼得，愛你，我自身的父母，梨夢湖與西子湖，但想起我做父親的往迹，他年紀雖則小，你就會在青草裡坐地仰臥，他上年紀的臉上一定滿佈著笑容你的小腳踝上不曾碰著過無情的荊刺，你媽說，因為在幾分鐘內我們已經是很好的朋友，講，從你襁褓時起，我們明白的只是底下流血的脛踝，我才覺著骨肉的關連？
喀喳喀喳的剪下來，並試圖冷處理他的訴求，軍方也暫停戰機起降與實彈射擊...【短片】30年最強無敵魔鬼颱，【更多鴨鴨資訊在這裡】鴨鴨復活了，駕駛無傷。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
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